A receita que se segue está a ter um enorme sucesso nos Estados Unidos devido aos resultados que tem apresentado nas pessoas que a decidiram experimentar. Ela está a ser recomendado por vários nutricionistas para quem quer perder peso rapidamente e de forma saudável.
Os médicos geralmente dizem que os intestinos preguiçosos são os culpados pelo excesso de gordura da barriga, pois impedem o processo de queima de gordura, bem como a eliminação de impurezas do corpo.
No entanto, nutricionistas americanos afirmam que há uma solução e é muito simples. Segundo eles, a solução é uma bebida saudável que deve substituir o café da manhã.
A preparação dessa bebida é extremamente fácil, e o resultado é surpreendente. Quem tomou garante ter perdido de 1,5kg a 2kg, especialmente na região do abdómen, após um mês de consumo.
Não vai apenas perder peso. Vai também se sentir melhor, mais saudável e o cabelo e unhas ficarão mais fortes e bonitos.
O que é que esta receita tem de tão especial? A composição dela é muito rica em nutrientes e antioxidantes. É uma fórmula bem balanceada e que foi desenvolvida para garantir uma perda saudável de peso.
Como se faz esta receita?
- É tudo muito simples. Vai precisar de seis ameixas secas.
- Coloque-as em 100mL de água fervida.
- Deixe-as a permanecer assim por cerca de 10 minutos.
- Noutro recipiente, coloque duas colheres (sopa) de farinha de aveia, uma colher (chá) de sementes de linhaça e uma colher (sopa) de cacau puro em pó numa tigela.
- Adicione 300mL de iogurte natural (tem que ser natural mesmo, sem nenhum adoçante) e misture tudo bem.
- Pique as ameixas secas e adicione-as à mistura.
- Então, deixe a mistura no frigorífico durante a noite/madrugada.
Como tomar esta receita
- No dia seguinte (após preparar a mistura), assim que acordar, tome esta bebida.
- Deve consumi-la todas as manhãs com o estômago vazio, substituindo o café da manhã.
- Não tem prazo para tomar.
- Pode consumir durante 30, 60, 90 dias ou mais, pois, antes de ser uma fórmula emagrecedora, esta bebida é um excelente alimento.
Vai adorar os resultados. Além de emagrecer, vai se sentir bem mais saudável e a sua aparência vai melhorar muito.
Fonte: curapelanatureza.com.br
Gostei
Tenho uma duvida:
As ameixas picam-se com os 100ml de água???? e depois junta-se tudo ao iogurte????
ou só se juntam as ameixas picadas ao iogurte????
Boa noite. Gostaria de saber se tenho que tomar a mistura toda de uma vez ou um pouco todo dia. Não ficou muito claro na receita.