Receita de sumo natural para desinchar

Sumo para ajudar a desinchar e a contrariar a retenção de líquidos.
Utiliza-se o gengibre que ajuda o corpo a eliminar as toxinas e o chá verde que auxilia na queima de gordura.

Ingredientes :

• 8 folhas de hortelã
• 1 fatia grossa de abacaxi
• 1 pedaço pequeno de gengibre
• 200 ml de chá verde
• 1 colher de chá de semente de linhaça

Procedimento:

1. Coloque todos os ingredientes no liquidificador, e se quiser pode acrescentar umas pedras de gelo.
2. Não se esqueça de retirar os açúcar da sua alimentação e as gorduras, e claro beba muitos líquidos.(agua, chá verde ou chá vermelho)